中医养生十大品牌 (中医养生十大经典格言)
成都休闲
06-28
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中医养生十大经典格言
- 上医治未病,中医治欲病,下医治已病。
- 春生夏长,秋收冬藏,顺应四时变化。
- 心静自然凉,火气不攻心,保持心情平和。
- 劳逸结合,适当运动,保持身体健康。
- 饮食有节,均衡营养,远离疾病。
- 起居有常,规律作息,养足精神。
- 戒烟限酒,远离烟酒,保护健康。
- 知足常乐,不攀比,不争名夺利,保持心理健康。
- 顺其自然,不强求,不执着,保持身心平衡。
- 恬淡寡欲,不贪求,不奢华,保持身心健康。
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